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Le bon mode de vie: de quoi s'agit-il

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Dans la vie quotidienne, nous sommes constamment pressés de tout faire. La vie d’aujourd’hui donne parfois un rythme tel que le décompte va littéralement pendant quelques instants et quelques secondes insaisissables. Malheureusement, ce rythme affecte négativement notre santé et nos relations avec les autres. Avec le temps, nous réalisons que la vie ne devrait pas être comme ça. Mener un style de vie simple est possible! Si vous voulez une vie plus simple et plus détendue, vous devez modifier votre mode de vie, définir correctement vos priorités et modifier votre environnement.

Comment mener le bon mode de vie

Alors, quel genre de vie a raison? Sur la base de la logique élémentaire du dispositif de notre monde, nous pouvons distinguer les critères suivants pour un style de vie correct:

  • refus de se faire du mal,
  • refus de nuire à autrui,
  • refus de nuire à l'univers.

Comme le montre l’expérience, c’est le respect de ces trois critères qui vous permet de construire une vie harmonieuse et une interaction harmonieuse avec le monde. Il est nécessaire de s'attarder davantage sur ces trois points, car même sous ces trois concepts, chacun peut voir quelque chose qui lui est propre.

Refus de vous faire du mal. Il semblerait que tout soit évident. Aucun être vivant ne veut se faire du mal. Sauf que ... mec. En vertu de son évolution, l’homme a acquis le droit de choisir et, si l’animal est limité par ses instincts et agit conformément aux programmes définis par la nature, l’homme dispose de nombreuses options. Et c’est précisément cette liberté qui a fait mal à notre époque. Ayant acquis la liberté de choix, nous avons commencé à faire le mauvais choix. Que veut dire "faux" dans ce cas? Très simple - nous avons commencé à nous faire du mal.

Par exemple, la consommation d'alcool, de nicotine et d'autres drogues dans notre société est devenue presque la norme. Et si la nicotine et d'autres drogues sont même formellement considérées comme de mauvaises habitudes, la «consommation modérée» d'alcool est considérée comme la norme et même comme une nécessité. Cependant, c'est un mensonge imposé à nous par les sociétés d'alcool.

Si vous ouvrez le deuxième volume de la Grande Encyclopédie soviétique à la page 116 et lisez la définition du mot "alcoolisme", la première ligne du deuxième paragraphe nous dira que "l'alcool fait référence à des poisons narcotiques". Et cette déclaration a été signée par tous les principaux scientifiques de l'Union soviétique. Sont-ils tous dans l'erreur, et les monstres modernes d'Internet répandent de fausses informations selon lesquelles l'alcool (comme ils aiment plaisanter) "à petites doses est inoffensif, quelle que soit leur quantité" est plus digne de confiance?

Ou des études inexistantes de "scientifiques britanniques" inexistants et omniprésents sur les avantages de l'alcool. Pour beaucoup, ceci est plus convaincant que l'opinion des sommités de la médecine russe, telles que: Pavlov, Sechenov, Mechnikov, Uglov et d'autres qui ont affirmé avec confiance et catégorique que l'alcool est un poison, une arme génétique qui détruit le peuple russe. Et cela a été dit au début du siècle dernier.

La «consommation modérée» d'alcool est un excellent exemple de la façon dont les gens se font du mal sans le savoir. Il en va de même pour le tabagisme, la malnutrition et toutes sortes de mauvaises habitudes qui, dans notre société, sont depuis longtemps acceptées comme norme. Mais il est important de comprendre que ces "normes" nous sont imposées avec certains objectifs. Lesquels? Tout est très simple. L’activité la plus rentable se fait sur les vices. Et si les gens sont «accrochés» à divers types de dépendance, il est très facile de gagner beaucoup d’argent. C’est pourquoi, au sein de la société, on encourage aujourd'hui des modèles de comportement destructeurs qui conduisent au fait qu’une personne se blesse.

Refus de nuire à autrui. Si beaucoup sont d'accord avec le premier paragraphe, des désaccords peuvent surgir concernant le second. Souvent, les gens ont l’illusion que ce monde est injuste et ceux qui l’entourent sont injustes envers les gens. Par conséquent, selon le principe de l'Ancien Testament selon lequel «œil pour œil, dent pour dent», il est nécessaire de punir tout le monde et de rétablir d'urgence la justice. Toutefois, si la majorité se fonde sur ce principe, la plupart des amis n’auront alors que des yeux borgnes et la profession de dentiste deviendra la profession la plus rentable. Voulez-vous vivre dans une telle société? La question est rhétorique.

Comment accepter le principe consistant à s'abstenir de nuire à autrui, et pourquoi est-il si important? Est-il nécessaire de «tourner l'autre joue» et comment interagir avec les agresseurs en général? Nos ancêtres ont également enseigné à leurs enfants un principe simple: "Ce que vous semez, vous le récolterez". Il est difficile de trouver une personne qui n'entend pas ce mot, mais peu de gens l'utilisent dans la vie. Mais sur la base de ce proverbe, il n'y a pas et il ne peut y avoir aucune injustice dans ce monde. Parce que s'il a semé le mal, alors, à mesure qu'il se rapproche, il répondra. Par conséquent, si les autres ne montrent pas les choses les plus positives envers nous, vous ne devriez pas immédiatement blâmer tous les méchants, vous devez réfléchir - peut-être que lui-même a récemment fait la même chose?

Quant à la "substitution de l'autre joue", il ne faut pas la prendre à la lettre, et dans chaque situation, tout est individuel. Quoi qu’il en soit, même s’il était absolument nécessaire de montrer l’agression et de repousser le délinquant, cela devrait se faire sans colère, sachant que tout se passe comme prévu. Ainsi, en faisant de bonnes actions et en cultivant la patience chez les autres, une personne crée des raisons pour que les autres se comportent de la même manière envers elle. Ne prenez pas un mot dans des concepts étranges, à première vue, essayez-le. Essayez d'être patient et condescendant aux vices et aux défauts des gens. Ne répondez pas par le mal au mal et par la violence contre la violence. Et vous verrez que la réalité changera miraculeusement. Refus de nuire à l'univers. Comprendre ce principe est encore plus difficile. Si beaucoup de religions enseignent la compassion pour nos voisins et que les parents nous disent souvent dans notre enfance qu'il faut être poli et amical, on ne fait pas attention à la nature et à la vie en général dans notre société. Beaucoup de philosophies et de religions sont unies dans une chose - tout dans notre monde est interconnecté, et si nous détruisons quelque chose autour de nous, le monde qui nous entoure répond de la même manière et commence à nous détruire. Ici encore, le principe ancien simple de «Ce qui circule vient» s’applique.

Dans sa troisième loi, Newton reflétait l'une des lois fondamentales de l'univers: "l'action a toujours une opposition égale et opposée". C'est-à-dire que toute action que nous effectuons entame immédiatement le processus d'une action similaire qui sera dirigée vers nous. Et ce ne sont pas des philosophies philosophiques abstraites, c'est la loi de la physique, reconnue par tous les scientifiques du monde.

Alors, est-il utile de violer ces lois pour créer des raisons pour votre propre souffrance?

Si nous ne respectons pas et ne consumons pas le monde qui nous entoure, le monde nous répondra de la même manière.

Par exemple, dans le monde moderne, manger de la viande est considéré comme la norme. Mais il est important de comprendre que manger de la viande est impossible sans tuer un être vivant. Et même si nous ne semblons tuer personne, nous parrainons et payons ces meurtres. Avec le même succès, nous pourrions engager un tueur pour punir notre agresseur, puis déclarer que nous-mêmes n'avons tué personne et que nous n'étions coupables de rien. La même chose est avec l'utilisation de la viande - des massacres d'animaux existent sur cette planète uniquement parce que les gens continuent à payer pour cela.

Et si nous (même indirectement) sommes impliqués dans l'assassinat d'êtres vivants, le monde nous montrera la même chose: le mal, la violence et l'agression. Vous en souvenez-vous? - L'action a toujours la réaction opposée.

Comment cela se manifeste-t-il dans la vie réelle? Au moins, la nourriture à base de viande est malsaine. L'homme, par nature, n'est pas un carnivore (il existe de nombreuses études scientifiques sur ce sujet) et la digestion complète et l'assimilation de la viande dans notre corps ne se produisent pas. Au contraire, au cours de sa digestion, il se forme des substances toxiques qui détruisent notre santé. C’est la manifestation de la loi de la physique sur la «contre-action» - en participant indirectement à nuire aux animaux, nous commençons nous-mêmes à éprouver des problèmes de santé.

Et ainsi dans tout. Toute action destructrice contre le monde environnant entraînera inévitablement une action destructrice dirigée contre nous. Cela ne se produit pas toujours instantanément et n’est pas toujours évident. Par conséquent, si nous commettons le mal, dans quelques années, nous recevrons le mal en retour, il peut nous sembler que cela est arrivé "par accident", "en soi". Et ainsi nous tombons encore dans l'illusion de l'injustice du monde et commençons à nous fâcher contre celui qui a montré une attitude négative envers nous. En fait, la seule personne à qui nous pouvons nous mettre en colère, c'est nous-mêmes.

Comment commencer un bon style de vie

Avec ce qu'est un bon style de vie, plus ou moins clair. Cependant, réalisant tout cela et même en supposant que ces concepts sont assez similaires à la vérité, une personne continue souvent à vivre comme elle a vécu et à souffrir davantage. Pourquoi cela se passe-t-il? Parce que les tendances du monde environnant sont opposées.

Dans la société moderne, on cultive des qualités totalement opposées: égoïsme, haine, soif de consommation. Et cette piscine nous tire. Un certain niveau de conscience est nécessaire pour changer quelque chose dans la vie. Essayez simplement de réfléchir à votre vie, de tracer des relations de cause à effet. Vous comprendrez que dans la plupart des cas (bien que pour être honnête - en tout et sans exception), vous avez vous-même créé les raisons de toutes les situations et conditions négatives qui se manifestent dans votre vie. Si, toutefois, vous ne parvenez pas à trouver la cause que vous avez créée dans certaines situations, le problème le plus probable est que la cause est trop profonde et que, peut-être, la graine a été semée il y a très longtemps et seulement après de nombreuses années.

Mais, d'une manière ou d'une autre, dans la plupart des situations (pour être honnête avec nous-mêmes), vous pouvez voir que nous avons créé nous-mêmes les raisons de nos souffrances. Et sachant que cela peut vous aider à changer votre vie. Au moins, arrêtez de blâmer les autres pour leurs problèmes. Dès que vous cessez de le faire, vous vous sentirez immédiatement mieux, vous le sentirez vous-même. Parce qu’il est difficile de vivre dans un monde qui semble agressif et injuste. Si une personne comprend que tout est entre ses mains et qu’elle-même peut tout changer, immédiatement, comme si une pierre tombait de l’âme.

Cela ne vaut pas la peine de tout changer immédiatement, cela risque de ne pas pouvoir, et même d’avoir des conséquences inattendues. Commencez petit. Dès le premier point - arrêtez de vous faire mal. Abandonnez l'alcool. Absolument. Aucun compromis. Analysez toutes vos habitudes et vos comportements et répondez honnêtement (honnêtement, sincèrement) à la question: «Ai-je vraiment besoin de cela? Est-ce que je le veux vraiment? Quel avantage cela m'apporte-t-il? Cela vaut-il le temps? Et si vous vous répondez honnêtement, beaucoup de mauvaises habitudes disparaîtront.

Mais surtout, retrouvez-vous un nouveau passe-temps positif. La créativité peut être la meilleure option - si quelque chose vous captive vraiment complètement, vous serez simplement désolé de passer du temps à regarder toutes sortes de bêtises à la télévision, à boire de l'alcool, à manger toutes sortes de "friandises" nocives, etc. Si chaque matin un travail inspirant vous attend, alors pour toutes sortes de stupidités et de dépendances, il n'y aura tout simplement pas de temps, pas de force, pas d'énergie, pas de désir.

Essayez également d'ajuster votre régime alimentaire. On pense que dans le régime alimentaire humain, 70% devraient être des fruits et des légumes crus. Ensuite, le corps sera en bonne santé et le processus de digestion sera terminé. Évitez les aliments nocifs, non naturels et raffinés. Au début, il sera difficile d’abandonner le régime habituel, mais avec le temps, vous remarquerez que les fruits et les légumes ordinaires sont beaucoup plus savoureux que n’importe quel produit artificiel, comme les boulettes, les saucisses, les saucisses, les tartes, les gâteaux et les biscuits. Et lorsque le corps s'habitue à un régime alimentaire sain, vous ne voulez plus revenir aux vieilles habitudes.

Motivation pour le bon style de vie.

Dans les changements de mode de vie, la motivation est importante. S'il n'y a pas de motivation valable, il sera très difficile d'avancer sur le chemin et très probablement la personne fera demi-tour. Le mode de vie correct d'une personne dépend de sa motivation. Analysez votre vie actuelle. Pouvez-vous honnêtement dire que vous êtes absolument heureux? Si c'est le cas, votre mode de vie a probablement déjà raison. Si votre bonheur est incohérent et régulièrement remplacé par de la souffrance, cela signifie que vous faites quelque chose de mal. Tous les êtres vivants, d'une manière ou d'une autre, aspirent au bonheur - telle est la nature de tous les êtres vivants. Et pour trouver le bonheur, il est nécessaire de mener une vie correcte en respectant les trois principes de base décrits ci-dessus. Et si vous les suivez, avec le temps, la souffrance quittera votre vie pour toujours. Ne prenez pas un mot, essayez juste. Et vous serez étonné de voir comment, avec un changement en vous et votre attitude envers le monde, la réalité autour de vous change.

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